감기약 왜 졸리나요? 감기약 성분, 부작용 및 주의사항

감기약 왜 졸리나요? 감기약 성분 부작용 및 주의사항

종합감기약을 복용한 뒤 갑자기 졸음이 쏟아졌던 경험 있으신가요?

특히 알약 형태의 감기약이라도 경우에 따라 수면 유도 성분이 포함되어 졸림 증상이 나타날 수 있습니다.

이번 글에서는 감기약에 들어가는 수면 성분, 졸림 여부, 감기약 부작용 및 주의사항, 졸음 없는 감기약을 고르는 방법까지 알려드릴게요.

 

 

1. 감기약 주요 성분 정리

해열진통제: 열을 내리고 통증 완화

• 아세트아미노펜 (Acetaminophen): 가장 흔하게 사용되며 열과 통증을 완화합니다.
• 이부프로펜 (Ibuprofen): 해열뿐 아니라 항염 작용도 있습니다.

계열	성분	대표 약품	작용
아세트아미노펜	Acetaminophen	타이레놀, 펜잘	해열·진통
비스테로이드 소염진통제(NSAIDs)	이부프로펜, 나프록센 등	이부펜, 부루펜, 아드빌	해열·진통·항염

 

같은 계열의 해열제는 4시간 간격으로 복용가능

아세트아미노펜(타이레놀)4~6시간 간격으로 복용하며, 1일 최대 4g까지 복용가능

이부프로펜(부르펜):4~6시간 간격으로 복용가능하며, 1일 최대 4회, 1.2g(약 종류마다 조금씩 다를 수 있음)

교차복용시: 한 가지를 복용 후 2시간 간격을 두고 다른 계열 해열제 복용가능

 

진해제 (기침 억제)

• 덱스트로메토르판 (Dextromethorphan): 흔한 진해 성분, 졸음 유발 적음.
• 노스카핀 (Noscapine): 진정 효과 있음, 졸음은 상대적으로 적음.
• 코데인 (Codeine): 마약성 진해제, 의사 처방 필요.
• 벤프로페린 (Benproperine): 비마약성 진해제.

거담제 (가래 배출 촉진): 가래를 묽게 함

• 구아이페네신 (Guaifenesin): 점액 분비 촉진, 진해제와 병용.
• 암브록솔 (Ambroxol): 점액 분해 + 폐 표면활성제 분비 촉진.
• 브롬헥신 (Bromhexine): 점액 분해 작용, 암브록솔과 유사.
• 카르보시스테인 (Carbocisteine): 점액 점도 낮춤 + 섬모 기능 개선.

항히스타민제 (콧물, 재채기 완화)

• 클로르페니라민 (Chlorpheniramine): 1세대 항히스타민제, 졸음 유발.
• 디펜히드라민 (Diphenhydramine): 졸음 유발이 강한 편.
• 독실아민 (Doxylamine): 수면제에도 쓰임, 졸음 유발.

비충혈 제거제 (코막힘 완화)

• 슈도에페드린 (Pseudoephedrine): 코막힘 완화, 심장 박동수 증가 가능.
• 페닐에프린 (Phenylephrine): 경구용 대체 성분, 효과는 다소 낮음.

기타 성분

• 카페인 (Caffeine): 진통 보조 + 졸음 억제.
• 비타민 C: 면역 보조 성분으로 추가되기도 함.

 

2. 감기약의 수면효과 성분

많은 종합감기약에는 항히스타민제가 포함돼 있어요.

이 성분은 콧물, 재채기, 눈물을 줄이는 데 효과적이지만, 동시에 중추신경 억제 작용을 하여 졸음을 유발할 수 있어요. 대표적인 졸음을 유발하는 성분은 다음과 같습니다:

• 클로르페니라민 (chlorpheniramine)
• 디펜히드라민 (diphenhydramine)
• 독실아민 (doxylamine)

이 성분들은 졸음 유도 목적의 수면보조제에도 쓰일 정도로 강한 졸림 효과를 갖고 있어요.

 

<수면제와 수면유도제의 차이>

 

3. 감기약 복용 시 부작용

• 졸림, 집중력 저하 – 운전, 공부, 업무 시 주의
• 입 마름(구강 건조) – 침 분비 감소로 불쾌감 유발
• 어지럼증, 두통 – 특히 고령자나 체력이 약한 사람에게 흔함
• 속 쓰림, 메스꺼움 – 공복 복용 시 위장장애 가능
• 배뇨 곤란 – 전립선 질환 있는 경우 악화될 수 있음
• 심박수 증가 – 일부 코막힘 성분이 심장에 부담을 줄 수 있음

 

4. 감기약 복용시 주의사항

• 식사 후 복용하여 위장 자극 줄이기
• 졸림 유발 약은 취침 전에 복용
• 운전·기계 조작 전에는 비졸림(non-drowsy) 제품 사용
• 음주와 함께 복용 금지 – 졸림·간 부담 증가
• 다른 약과 성분 중복 여부 확인
• 어린이·고령자 복용 시 체중 및 나이 맞춘 용량 엄수

특히 다른 약(진통제, 해열제 등)을 함께 복용하는 경우에는 반드시 약사 또는 의사와 상담 후 복용하는 것이 안전해요.

 

5. 수면효과가 없는 감기약을 선택하려면 무엇을 확인해야 하나요?

수면 효과 없는 감기약을 찾고 싶다면, 약의 포장 또는 설명서에서 다음을 확인하세요.

• 항히스타민제가 들어 있지 않은지 확인
• 성분표에 "클로르페니라민, 디펜히드라민, 독실아민"이 포함돼 있다면 졸릴 가능성 ↑
• "주간용" "데이(Day) “비졸림” 표시가 있으면 졸음 유발 가능성 ↓

또한 운전이나 공부, 업무 중 감기약 복용이 필요한 경우에는 반드시 비졸림 제품을 선택하거나, 의사·약사와 상담하는 것이 안전해요.

 

 

마무리하며

감기약이라고 해서 다 같은 게 아닙니다. 특히 졸음을 유발하는 성분이 포함되어 있다면 운전, 시험, 업무에 영향을 줄 수 있으니 반드시 성분을 꼼꼼히 확인해야 해요.

“졸음이 오는 감기약”이 필요한 상황도 있지만, 일상생활 중 복용한다면 비졸림(non-drowsy) 감기약을 선택하는 것이 더 현명할 수 있어요.

그런데 사실 우리나라 감기약에서는 이런 제품을 찾기 힘들어요. 진료볼 때 의사와, 약국에 약사와 충분히 의논하시고, 졸림약이 적게 들어간 적절한 약을 처방 받으시는 것이 좋겠어요.