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생생 생활 정보 21

전기세 아끼는 밥솥 사용법, 똑똑하게 밥 짓는 습관

전기세 아끼는 밥솥 사용법, 똑똑하게 밥 짓는 습관매일 사용하는 전기밥솥, 어떻게 쓰느냐에 따라 전기세에 큰 차이가 생긴다는 사실 알고 계셨나요? 밥 한 공기를 짓는 데 드는 전기보다, 오래 보온하는 데 쓰는 전기가 더 많다는 말이 있을 정도입니다.1. 하루 세 끼, 세 번 취사하면 더 전기 아끼는 걸까?정답은 아니요입니다. 밥을 하루 세 번 나눠서 취사하는 것보다는, 한 번에 적절한 양을 취사하고, 나머지는 냉장 또는 냉동 보관하는 것이 전기를 더 절약할 수 있는 방법입니다. 2. 전기 아끼는 핵심은 ‘보온 기능 최소화’보온 기능은 밥솥이 계속해서 열을 유지해야 하므로, 하루 6~8시간 보온만 해도 밥 한 번 짓는 전기와 비슷한 수준의 전력을 사용합니다. 보온 대신 전자레인지 재가열을 추천해요. 3. ..

여름철 전기세 아끼는 똑똑한 습관, 시간대 별 전기요금만 알아도 아낀다

여름철 전기세 아끼는 똑똑한 습관, 시간대 별 전기요금만 알아도 아낀다!여름철엔 에어컨, 선풍기, 세탁기 등 전기 사용량이 급증하면서 전기세 걱정이 많아지죠.하지만 시간대별 전기요금과 고전력 가전제품 사용 시간만 잘 조절해도 꽤 많은 비용을 아낄 수 있답니다. 먼저 시간대별 전기 요금 비교표를 보실게요.오후10시~오전9시 전기가 정말 저렴한 걸 보실 수 있어요. 놀랍게도 절반 가격입니다.정말 많은 차이가 나네요. 아래표를 참고해서 가장 저렴한 시간대를 노려보세요. 오전 9시 ~ 오후 6시중간부하보통약 142.3원(1kWh당 월 요금) 오후 10시 ~ 오전 9시경부하저렴약 75.1원오후 6시 ~ 오후 10시최대부하비쌈약 196.3원 주로 활동하는 시간에 전기세가 비싸요. 그렇다고 밤10시 이후 빨래하고 건..

임산부 엽산제·철분제 무료 신청 방법, 시기 놓치지 마세요!

임산부 엽산제·철분제 무료 신청 방법, 시기 놓치지 마세요! 임신 중 건강한 태아의 성장을 위해 꼭 필요한 영양제, 바로 엽산제와 철분제입니다. 정부에서는 모든 임산부를 위해 이 두 가지를 무료로 지원하고 있는데요, 어떻게 신청하고 언제 받을 수 있는지 궁금하셨죠? 이 글에서 쉽게 알려드릴게요.엽산제와 철분제, 왜 필요할까요?임신 초기에는 태아의 신경관이 형성되기 때문에 엽산제가 꼭 필요합니다. 부족하면 신경관 결손이나 선천성 기형 위험이 높아지기 때문이에요. 그리고 임신 중기부터는 철분제가 중요한데요, 엄마 몸의 혈액량이 늘어나기 때문에 철분 부족으로 빈혈이 생기기 쉽거든요.임산부 영양제 지원 대상은 누구인가요?임신 중인 모든 여성 (혼인 여부 무관)국내 거주 중인 내국인 여성산모수첩이나 임신확인서를 ..

국립세종수목원 완전정복! 야간개장부터 입장료까지 꿀팁 총정리

국립세종수목원 완전정복! 야간개장부터 입장료까지 꿀팁 총정리도심 속 자연을 느끼고 싶다면 국립세종수목원이 딱이에요. 특히 봄부터 가을까지 진행되는 야간개장은 꼭 가봐야 할 이색 체험 코스입니다. 오늘은 국립세종수목원의 야간개장, 입장료, 관람시간, 휴관일, 인기 공간까지 모두 소개해 드릴게요. 국립세종수목원이란? 국립세종수목원은 세종특별자치시에 위치한 대한민국 최초의 도심형 수목원입니다. 총 65ha의 부지에 2,400여 종, 약 172만 본의 식물을 보유하고 있으며, 사계절 내내 다양한 전시원과 체험 공간이 운영되고 있어요. 한국정원, 어린이정원, 온실전시관, 민속식물원 등 테마별 공간이 조성되어 있어 모든 세대가 즐겁게 머물 수 있는 명소로 손꼽힙니다.국립세종수목원 야간개장 정보(2025.5.17~1..

유심 해킹 대응법 간단정리: 나도 모르게 대출? 계좌개설? 막는 법,여신거래 안심차단

유심 해킹 대응법 간단 정리 : 나도 모르게 대출? 계좌개설? 막는 법, 여신거래 안심차단최근 이슈: SKT 유심 해킹 사건2024년 말부터 이어진 SKT 유심 해킹 사건으로 인해 통신사 명의도용, 계좌 탈취, 대포폰 범죄 등이 급증하고 있습니다. 유심해킹은 해커가 피해자의 유심정보를 탈취하거나 복제해, 해당번호로 오는 모든 인증 문자와 전화를 가로채는 기법입니다. 이로 인해 금융자산에서 개인정보까지 광범위한 피해가 발생합니다. 피해자들은 본인 명의의 계좌나 대출이 무단으로 개설된 것을 뒤늦게 알게 되는 경우가 많아 큰 충격을 주고 있습니다. 이에 SKT에서는 유심을 무료로 교체해준다고 하지만, 유심물량이 부족하다고 하지요. 교체하기 전 우리가 할 수 있는 예방책들을 모아 정리해보았습니다. 여신거래안심차..

2025년 장기요양등급 신청방법과 수급자 혜택 총정리

2025년 장기요양등급 신청방법과 수급자 혜택 총정리부모님이 연세가 드시고, 점점 몸이 불편해지시면서 ‘어떻게 도와드려야 할까’ 고민하신 적 있으신가요? 가족 돌봄의 부담은 점점 현실이 되고 있습니다. 특히 경제적으로 여유롭지 않은 상황에서 병원 입원 외에도 일상생활 속 돌봄이 필요해지는 순간, 공적 지원이 절실해집니다. 장기요양등급 제도는 바로 그런 분들을 위해 만들어진 국가 복지 제도입니다.이 제도는 단순히 '등급을 받는 것'을 넘어, 등급을 통해 다양한 요양서비스, 복지용구 지원, 시설 입소 혜택 등을 받을 수 있는 통로입니다. 그런데 정작 많은 분들이 제도가 있다는 사실은 들어봤지만, 구체적인 신청 방법이나 등급이 어떻게 나뉘는지, 어떤 도움을 받을 수 있는지에 대해서는 잘 모르고 계십니다. 오늘..

여름 맞이 에어컨 청소법: 셀프청소, 전문업체

여름맞이 에어컨 청소비법: 셀프청소 & 전문업체 정보여름철 무더위를 이기기 위해 많은 가정에서 에어컨을 사용하고 있습니다. 하지만 장기간 사용한 에어컨 내부에는 곰팡이, 먼지, 세균이 쌓이기 쉽습니다. 특히 에어컨 청소를 소홀히 하면 곰팡이로 인해 폐건강에 직접적인 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다.에어컨 청소가 중요한 이유에어컨 청소를 정기적으로 하지 않으면 내부 필터와 열교환기에 곰팡이와 세균이 증식하게 됩니다. 이 상태에서 작동시키면 냉기가 오염된 공기를 실내로 순환시키게 되며, 이로 인해 알레르기, 기관지염, 폐렴까지 발생할 수 있습니다. 특히 면역력이 약한 노인, 아이, 호흡기 질환을 가진 사람에게는 더욱 위험합니다. 곰팡이 노출 경로영향 받는 부위가능한 질환에어컨 작동 시 흡입폐포, 기관지..

초등·중학생 어린이날 선물 추천 BEST 10! 실속 있고 감동도 있는 선물 총정리

초등·중학생 어린이날 선물 추천 BEST 10! 실속 있고 감동도 있는 선물 총정리어린이날이 다가오면 부모님들 사이에 가장 많이 오가는 말, “올해는 우리 아이에게 어떤 선물을 해줄까?”입니다. 저학년 때까지는 장난감이나 인형 한 개로도 충분했지만, 초등학교 고학년~중학생이 되면 취향도 다양하고 관심사도 훨씬 세분화되죠. 물질적인 선물만이 아니라 가족과 함께하는 체험, 감성적인 취향, 성장에 도움이 되는 실용적인 선택이 모두 고려되어야 합니다.이 글에서는 구글, 네이버, 다음 검색 트렌드를 반영하여 2025 어린이날 추천 선물 10가지를 정리해 드립니다. 정성껏 준비한 선물 하나가 아이에게 평생 남는 기억이 될 수 있습니다.1. 과학 호기심을 자극하는 창의 체험 키트아이들의 눈이 반짝이는 순간은 새로운 ..

2025년 여성 대상 정부 지원 정책 및 혜택

2025년 여성 대상 정부 지원 정책 및 혜택2025년에는 여성들의 삶의 질 향상과 경제활동 참여를 촉진하기 위한 다양한 정부 지원 정책이 시행됩니다. 특히 40대 여성분들에게 유용한 정보를 정리해드리니, 놓치지 마시고 활용하시기 바랍니다. 1. 아이돌봄서비스 지원 확대맞벌이 가정의 돌봄 부담을 덜어주기 위해 아이돌봄서비스의 정부 지원이 확대됩니다. 지원 대상이 기존 중위소득 150% 이하 가구에서 200% 이하 가구로 확대되어 더 많은 가정이 혜택을 받을 수 있습니다. 또한, 아이돌보미의 처우 개선을 통해 서비스의 질도 향상될 예정입니다. 올해 3월 31일부터 다자녀 가정이 3자녀에서 2자녀로 인정범위를 확대하여 아이돌봄서비스를 지원할 예정입니다.  두 자녀도  아이돌봄 서비스 연계 시 우선순위를 부여..

2025 종합소득세 원클릭 환급 서비스 : 이용대상,신청 방법, 환급 시기

2025 종합소득세 원클릭 환급 서비스: 이용대상, 신청 방법, 환급 시기 매년 5월은 종합소득세 신고 기간입니다. 바쁜 일상 속에서 세금 신고를 잊은 분들도 많으실 텐데요. 국세청은 이를 대비해 '종합소득세 원클릭 환급 서비스'를 제공하고 있습니다. 과거에 놓쳤던 환급금을 간단히 조회하고, 클릭 한 번으로 환급 신청까지 할 수 있는 유용한 제도입니다. 이 글에서는 해당 서비스의 대상, 신청 방법, 환급 처리 절차 등을 자세히 안내해 드립니다.종합소득세 원클릭 환급 서비스란?‘종합소득세 원클릭 환급 서비스’는 환급 사실이나 환급신청 방법을 몰라서 신고기한을 놓친 납세자가 찾아가지 못한 환급금을 국세청이 자동 계산해 돌려주는 기한 후 신고 서비스입니다.  최근 5년간 환급받지 못한 세액을 간편하게 조회하고..

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