생생 건강정보

함평나비대축제 2025 – 자연과 함께하는 봄 축제 함평나비대축제란?함평나비대축제는 전라남도 함평군에서 열리는 대한민국 대표 자연생태 축제입니다. 매년 봄이면 함평천지에서 수많은 나비와 함께 다양한 꽃들이 만개하여 환상적인 경관을 자랑합니다. 자연과 어우러진 친환경 축제로, 어린이부터 어른까지 모두가 즐길 수 있는 다채로운 프로그램이 마련되어 있습니다. 1. 2025년 함평나비대축제 개요개최 기간: 2025년 4월 26일 ~ 5월 6일장소: 전라남도 함평군 엑스포공원 및 함평천지 일대운영 시간: 오전 9시 ~ 오후 6시사전예매 가격 (2025. 3. 5. ~ 4. 25.)- 어른 : 6,300원 / (단체 20인 이상 시 ) 5,400원- 청소년 : 4,500원 / (단체 20인 이상 시) 3,600원-..

봄 도다리 쑥국 – 건강 효능과 맛있는 요리법 1. 봄철 별미, 도다리 쑥국이란?도다리 쑥국은 봄철 대표 보양식으로, 신선한 도다리와 향긋한 쑥을 활용한 건강한 국물 요리입니다. 도다리는 살이 부드럽고 담백하며, 쑥은 독특한 향과 함께 해독 작용을 돕는 봄나물로 알려져 있습니다. 이 두 가지 재료가 만나 감칠맛 나는 국물이 완성됩니다. 2. 도다리 쑥국의 건강 효능간 해독 & 피로 회복: 도다리는 단백질과 필수 아미노산이 풍부하여 피로 회복과 간 건강에 도움을 줍니다.면역력 강화: 쑥에는 비타민 A, C가 다량 함유되어 있어 면역력을 높이는 데 효과적입니다.소화 기능 개선: 도다리는 소화가 잘되는 생선이며, 쑥은 장 건강을 돕는 식이섬유가 풍부합니다.봄철 알레르기 완화: 쑥의 항염 작용이 봄철 알레르기 ..

3월 제철 음식 – 건강효능 & 향긋한 미나리전 만들기1. 3월의 대표 제철 음식, 미나리3월은 다양한 봄나물이 풍성한 계절로, 그중에서도 미나리는 대표적인 건강 식재료입니다. 미나리는 해독 작용이 뛰어나고, 독특한 향과 아삭한 식감으로 각종 요리에 활용됩니다. 2. 미나리의 건강 효능해독 작용: 체내 독소를 배출하고 간 건강을 돕는 기능이 있습니다.혈액 순환 개선: 미나리에는 철분과 비타민 C가 풍부해 혈액순환을 원활하게 해줍니다.다이어트 효과: 저칼로리 식품으로 포만감을 주어 체중 조절에 도움을 줍니다.항산화 작용: 비타민 A, C가 풍부하여 면역력 강화 및 노화 방지에 효과적입니다. 3. 향긋한 미나리전 레시피(1) 재료 준비신선한 미나리 200g부침가루 1컵물 1/2컵달걀 1개소금 1/2작은술식용..

태안 세계튤립축제 2025 – 국내 최대 봄꽃 축제 가이드1. 태안 세계튤립축제란?태안 세계튤립축제는 매년 충청남도 태안군에서 열리는 국내 최대 규모의 튤립 축제입니다. 다양한 품종의 튤립과 함께 아름다운 봄 풍경을 감상할 수 있는 대표적인 봄꽃 축제로, 매년 수많은 관광객이 방문합니다. 2. 2025년 태안 세계튤립축제 개최개요개최 기간: 2025.04.08 ~ 2025.05.06장소: 충청남도 태안군 남면 신온리 꽃지해안공원    구글 길찾기 바로가기    운영 시간: 오전 9시 ~ 오후 6시 입장료: 유료성인: 14,000원경로 및 단체: 12,000원유아 및 청소년: 11,000원공식 홈페이지: 태안 세계튤립축제 공식 사https://www.ffestival.co.kr이트 공식 홈페이지 바로가기 ..

1. 교육급여 바우처란?교육급여 바우처는 기초생활보장제도의 하나로, 저소득층 학생들에게 학습에 필요한 비용을 지원하는 제도입니다. 학용품비, 교재비, 교복비 등을 포함하여 학습 환경을 개선하는 데 활용할 수 있습니다. 2. 2025년 교육급여 바우처 신청 대상소득 기준: 가구 소득이 기준 중위소득 50% 이하인 가구의 초·중·고등학생대상 학생: 대한민국 국적을 가진 초·중·고 재학생 (미취학 아동, 대학생 제외)기타 조건: 차상위계층 또는 기초생활수급자로 인정된 가구소득 기준 예시 (2025년 기준 중위소득 50%)가구원 수월 소득 기준 (50%)1인 가구약 109만 원2인 가구약 182만 원3인 가구약 234만 원4인 가구약 284만 원5인 가구약 330만 원 3. 교육급여 바우처 지원 내용초등학생: ..