건강생활실천 지원금 제도 총정리

건강생활실천 지원금 제도 총정리

건강을 지키기 위한 생활습관을 실천하면 국가가 지원금을 제공하는 '건강생활실천 지원금제'가 시행되고 있습니다. 이 제도는 국민의 만성질환 예방과 건강 증진을 목표로 하며, 누구나 일정 조건을 충족하면 지원금을 받을 수 있습니다. 이번 글에서는 건강생활실천 지원금에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

건강생활실천 지원금이란?

건강검진 결과를 바탕으로 혈압, 혈당, 비만 등 건강위험 요인이 발견된 사람을 대상으로 건강관리 목표를 설정하고, 이를 실천하면 일정 금액의 인센티브를 지급하는 제도입니다. 국민건강보험공단에서 운영하며, 본인 건강관리와 동시에 혜택을 받을 수 있다는 점에서 많은 관심을 받고 있습니다.

지원 대상자

• 일반건강검진 결과 혈압, 혈당, 허리둘레, 체질량지수(BMI) 등 건강위험군으로 분류된 사람
• 당뇨병, 고혈압 등 만성질환으로 관리가 필요한 사람
• 공단의 건강관리 프로그램(건강 코칭, 맞춤형 운동 프로그램 등)에 참여 가능한 사람

[예방형]

• 국민건강보험공단에서 주관하는 국가건강검진을 받은 만 20~64세 중 건강관리가 필요한 국민
• 국가건강검진 결과
  • 체질량지수(BMI) 25.0kg/㎡ 이상
  • 그리고 다음 중 하나 이상 해당:
    • 혈압: 120(수축기)/80(이완기) mmHg 이상
    • 공복혈당: 100mg/dL 이상

[관리형]

• 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압 또는 당뇨병 환자
• 해당 사업에 등록하고 케어플랜을 수립한 자

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건강생활실천지원금제 시범사업 지역

[예방형 시범지역]

건강생활실천지원금제 시범사업 기간 동안은 참여 가능한 지역이 정해져 있으며,
신청 당시 주민등록상 주소지가 아래 지역 중 하나여야 참여할 수 있습니다.

서울특별시 노원구
경기도 안산시, 부천시
대전광역시 대덕구
충청북도 충주시
충청남도 청양군, 부여군
광주광역시 광산구
전북특별자치도 전주시, 완주군
전라남도 완도군
부산광역시 중구
대구광역시 남구, 달성군
경상남도 김해시
강원특별자치도 원주시
제주특별자치도 제주시

[관리형 시범지역]

전국 어디서든 참여 가능합니다. 주민등록상 주소지 제한 없이 일차의료 만성질환관리 시범사업 참여가 가능합니다.

 

지원금 지급 기준

예방형 포인트 적립 기준표

구분	항목	적립 기준	적립 한도 (연간 적립한도)
참여 포인트	참여 신청	참여 신청 시	5,000
실천 포인트	5,000보 이상 ~ 6,000보 미만	일당 50	70,000 (연 35,000)
	6,000보 이상 ~ 7,000보 미만	일당 60
	7,000보 이상 ~ 8,000보 미만	일당 70
	8,000보 이상 ~ 9,000보 미만	일당 80
	9,000보 이상 ~ 10,000보 미만	일당 90
	10,000보 이상	일당 100
	건강관리 프로그램 (주 1회 인정)	대면: 회당 1,000 / 비대면: 회당 500		30,000 (연 15,000)
개선 포인트	① BMI, ② 혈압, ③ 공복혈당 중 1단계 이상 개선	일시 적립	15,000
총 적립 포인트	2년간 누적 기준		120,000
포인트 사용	10,000점 이상 적립 시 사용 가능 (출석포인트 포함)

관리형 포인트 적립 기준표

구분	항목	적립 기준	적립 한도
참여 포인트	참여 신청	참여 신청 시	5,000
실천 포인트	케어 플랜	수립 시	5,000
	걸음 수	목표 걸음 수 달성 시 일당 100	20,000
	자가측정 (혈압 또는 혈당)	주 1~2회, 1일 1회만 인정 (회당 250)	20,000
	교육·상담	회당 4,000 (연간 1~5회)	20,000
점검 평가 포인트	점검 및 평가	회당 5,000 (연간 1~2회)	10,000
총 적립 포인트	1년 누적 기준		80,000
**** 포인트 사용	10,000점 이상 적립 시 사용 가능 (출석포인트 포함)

참여 방법

• [1단계] 본인이 건강생활실천지원금제 시범사업을 신청할 수 있는지 확인하기
  • 건강보험공단오라인에서 참여신청 바로가기를 클릭하시면 본인이 사업을 신청할 수 있는 대상자인지 알 수 있습니다. 만약 본인이 참여 대상자라면, 예방형 혹은 관리형 중 어느 사업을 신청할 수 있는지 확인하실 수 있습니다.
• [2단계] 건강생활실천지원금제 신청 방법 확인하기
  • 참여 신청은 온라인 혹은 오프라인을 통해 가능합니다. 온라인은 ‘국민건강보험공단 홈페이지(http://www.nhis.or.kr)’ 혹은 ‘The건강보험앱’의 건강생활실천지원금제 참여신청 탭에서 신청할 수 있습니다. 오프라인은 시범지역을 관할하는 공단 지사에 직접 방문하셔서 신청하실 수 있습니다.

🔗 건강생활실천지원금제 공식 안내 바로가기

주의사항

• 지정된 기간 내에 참여 및 평가를 완료해야 지원금을 받을 수 있습니다.
• 거짓으로 자료를 제출하거나 부정 참여 시 인센티브 지급이 제한될 수 있습니다.
• 건강보험 자격 변동이 발생할 경우 참여 자격에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

맺음말

건강생활실천 지원금 제도는 건강을 챙기면서 경제적 보상까지 받을 수 있는 좋은 기회입니다. 건강검진 후 결과를 확인하고, 작은 습관부터 꾸준히 실천해보세요. 건강은 물론, 보람 있는 지원금 혜택까지 함께 누릴 수 있습니다!

 

 

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