혈당 측정방법 : 필요한 도구, 측정방법, 주의사항

1.  필요한 도구 준비

• 혈당 측정기 (Glucometer): 혈액의 포도당 농도를 측정하는 기계
• 채혈기 (Lancing Device): 손가락 끝에서 혈액을 채취하는 기구
• 채혈침 (Lancet): 채혈기에 장착하여 손가락을 찌를 수 있는 바늘
• 테스트 스트립 (Test Strip): 혈액을 묻혀 혈당을 측정하는 소모품
• 소독용 알코올 솜 또는 손 씻을 물과 비누: 감염 예방을 위한 손 청결 유지

2. 혈당 측정 방법 (단계별 과정)

① 손 씻기 및 손가락 준비

• 비누와 따뜻한 물로 손을 깨끗이 씻고 완전히 건조합니다.
• 손을 따뜻하게 하면 혈액이 더 잘 나와서 채혈이 쉬워집니다.
• 소독용 알코올 솜을 사용할 경우, 알코올이 완전히 마를 때까지 기다려야 합니다. (잔여 알코올이 혈당 수치에 영향을 줄 수 있음)

② 채혈 준비

1. 채혈기(랜싱 기구) 준비
   • 채혈기의 뚜껑을 열고 새 채혈침(랜싯)을 삽입합니다.
   • 보호 캡을 제거한 후 채혈기의 뚜껑을 다시 닫습니다.
   • 채혈기의 강도를 조절할 수 있다면, 피부가 두꺼울수록 강도를 높이고, 얇으면 낮게 설정합니다.
2. 손가락 선택
   • 손가락 끝의 옆 부분을 찌르는 것이 덜 아프고 혈액이 잘 나옵니다.
   • 매번 같은 부위만 사용하면 통증이 심해질 수 있으므로 손가락을 번갈아 가며 사용합니다.

③ 혈액 채취 및 테스트 스트립 준비

1. 채혈기 작동
   • 채혈기를 손가락 옆 부분에 대고 버튼을 눌러 피를 채취합니다.
   • 혈액이 너무 적다면 손가락을 부드럽게 마사지하여 혈액이 나오도록 합니다. (너무 세게 짜면 혈액이 희석되어 부정확한 결과가 나올 수 있음)
2. 테스트 스트립 사용
   • 혈당 측정기에 테스트 스트립을 삽입합니다. (측정기가 자동으로 켜짐)
   • 테스트 스트립 끝 부분에 혈액 한 방울을 묻힙니다. (너무 많은 혈액을 묻히지 않도록 주의)

④ 혈당 측정 및 결과 확인

• 혈당 측정기가 자동으로 혈액을 분석하며, 몇 초 안에 혈당 수치를 표시합니다. (보통 5~10초)
• 측정이 완료되면 결과 값을 확인하고 기록합니다.

⑤ 마무리 정리

1. 채혈침과 테스트 스트립 폐기
   • 사용한 채혈침(랜싯)은 안전하게 폐기합니다. (재사용 금지)
   • 테스트 스트립도 1회용이므로 재사용하지 말고 버립니다.
2. 채혈기 및 혈당 측정기 정리
   • 채혈기의 바늘을 교체하고 깨끗이 닦아둡니다.
   • 혈당 측정기는 케이스에 넣어 보관합니다.

 

3. 혈당 측정 시 주의사항

1. 정확한 결과를 위해 식사 및 운동 후 적절한 시간에 측정
   • 공복 혈당: 아침 식사 전(8시간 금식 후)
   • 식후 혈당: 식사 후 2시간 후
   • 저혈당 의심 시: 증상이 있을 때 즉시 측정
2. 혈액 양이 부족하면 오류 발생 가능
   • 손가락을 가볍게 마사지하여 혈액을 충분히 나오게 합니다.
3. 테스트 스트립 보관 주의
   • 습기와 직사광선을 피하고 뚜껑을 잘 닫아 보관합니다.
   • 유효기간이 지난 테스트 스트립은 사용하지 않습니다.
4. 혈당 측정기의 정확도 확인
   • 정기적으로 병원에서 측정한 혈당과 비교하여 기기의 정확도를 체크합니다.

 

4. 혈당 기록 및 관리 방법

• 매일 혈당을 체크한 후 기록지 또는 스마트폰 앱에 수치를 기록합니다.
• 공복 혈당, 식후 혈당, 저혈당 증상 발생 시 혈당 수치를 함께 기록하면 관리에 도움이 됩니다.
• 일정한 패턴을 파악하여 이상이 있으면 병원에 방문하여 상담합니다.

 

5. 혈당 측정 관련 FAQ

Q1. 손가락이 너무 아픈데 어떻게 해야 하나요?
A: 손가락 끝보다는 옆 부분을 채혈하면 덜 아픕니다. 또한 매번 다른 손가락을 사용하여 통증을 줄일 수 있습니다.

 

Q2. 혈당 측정 결과가 매번 다르게 나오는데 왜 그런가요?
A: 다음과 같은 이유로 혈당 수치가 달라질 수 있습니다.

• 손을 깨끗이 씻지 않고 측정했을 경우
• 테스트 스트립이 손상되었거나 유효기간이 지났을 경우
• 혈액 양이 부족하여 오류가 발생한 경우
• 최근 식사, 운동, 스트레스 등이 혈당에 영향을 준 경우

Q3. 혈당이 높거나 낮으면 어떻게 해야 하나요?

• 고혈당 (200 mg/dL 이상): 물을 충분히 마시고, 식단을 조절하며 의사 상담을 받습니다.
• 저혈당 (70 mg/dL 이하): 사탕, 주스, 꿀 등을 섭취하고, 15분 후 다시 혈당을 확인합니다.

 

6. 마무리

혈당 측정기는 당뇨 관리와 예방에 필수적인 도구입니다. 정확하게 사용하는 방법을 익히고, 정기적으로 혈당을 기록하여 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 특히, 혈당이 자주 변동하는 경우 반드시 의료진과 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 필요합니다.

 

팁 드립니다.

혈당 체크할 때 손가락을 꼭 짜면 안 됩니다. 손가락을 강하게 짜면 체액(조직액, 림프액)이 함께 나오면서 혈액이 희석될 수 있습니다. 이로 인해 혈당 수치가 실제보다 낮게 측정될 가능성이 높아집니다. 특히, 인슐린을 조절해야 하는 당뇨 환자에게 부정확한 혈당 측정은 위험할 수 있습니다.

손을 따뜻하게 해서 혈액순환이 잘 되게 해주십시오.

알코올이 충분히 마른 후에 재시면 좋습니다.

피부가 얇거나 예민하면 란셋(채혈기)의 바늘 숫자를 1~2, 일반 피부의 경우 3~4, 피부가 두껍거나 혈액이 잘 나오지 않는 경우 (손바닥, 발뒤꿈치 측정 시)숫자5로 재주시면 됩니다.