생생 건강정보

해외여행 전 홍역 예방접종 체크리스트해외여행을 계획하고 있다면 꼭 확인해야 할 건강 정보가 있어요. 바로 홍역 예방접종입니다. 최근 해외 유입 홍역 사례가 늘어나면서 국내에서도 재확산 우려가 커지고 있어요. 접종력이 확실하지 않거나 유행 지역을 방문할 예정이라면 꼭 한 번 이 글을 읽어보세요. -->1. 여행지에 홍역 유행 국가가 포함되어 있나요?최근 동남아, 중동, 유럽 일부 국가에서 홍역이 다시 퍼지고 있어요. 이 지역들은 홍역 예방접종이 미흡하거나, 집단면역이 낮은 곳이 많아 잠깐의 여행 중에도 감염 위험이 높습니다. 출국 전, 질병청이나 WHO에서 제공하는 감염병 유행 정보를 확인해보세요. 2. 나는 홍역 항체가 있을까?홍역 항체가 있는 사람은 추가 접종 없이도 안전하게 여행할 수 있어요.항체가..

건강검진 전 약 복용: 혈압약·당뇨약·항응고제 주의사항 정리건강검진을 앞두고 평소 복용하던 약을 계속 먹어야 할지, 아니면 중단해야 할지 고민되신 적 있으신가요? 특히 혈압약, 당뇨약, 항응고제를 꾸준히 복용 중이라면 검사 당일 복용 여부가 검사 결과에 영향을 미칠까 걱정되실 거예요. 오늘은 건강검진 시 약물 복용 관련 주의사항을 항목별로 깔끔하게 정리해드릴게요.  --> 1. 건강검진 당일 혈압약혈압약은 대부분 건강검진 당일에도 복용 가능합니다. (아침 6시 정도)기상 직후 소량의 물(한 모금 정도)과 함께 드시면 돼요.하지만 이뇨제 계열(예: 푸로세미드, 히드로클로로티아지드)은 검사 결과에 영향을 줄 수 있으므로 검진 당일 복용은 피하는 것이 좋아요.특별히 검사가 예정되어 있다면 의사와 상담 후 복용..

홍역, 어른도 다시 맞아야 할까?증상부터 예방접종 비용까지 총정리최근 뉴스에서 홍역 환자 발생이 다시 보도되며 걱정하시는 분들이 많아졌어요. 한때 거의 사라졌던 홍역이 왜 다시 퍼지고 있는 걸까요? 그리고 어른도 예방접종을 다시 맞아야 할까요? 이 글에서는 홍역 증상, 최근 유행 이유, 항체 검사와 예방접종 필요성, 비용 정보까지 알기 쉽게 정리해드릴게요. --> 홍역이란?홍역은 홍역 바이러스(Measles virus)에 의해 발생하는 급성 바이러스성 질환입니다. 전염력이 매우 강하고, 공기 중으로도 전파될 수 있어요. 한 번 홍역에 걸리면 면역이 생기지만, 예방접종을 하지 않은 경우 쉽게 감염될 수 있어요. 발진이 생기고 최소 4일간 격리가 필요해요. 질병청 기준으로는 홍역 발진 발생 후 4일간은 전염..

보건증 발급, 이것만 보면 끝!유효기간부터 인터넷 발급까지 총정리식당이나 어린이집, 미용실 등에서 일하려면 꼭 필요한 보건증. 막상 필요할 땐 어디서, 어떻게 발급받아야 하는지 헷갈릴 수 있어요. 이 글에서는 보건증 유효기간, 필요한 업종, 보건소 찾는 법, 인터넷 발급 방법까지 한눈에 볼 수 있도록 정리해드릴게요. 꼭 필요한 정보만 뽑았으니, 지금 바로 확인해보세요!  --> 보건증, 정확히 무엇인가요?보건증의 정식 명칭은 건강진단결과서입니다. 전염병을 타인에게 옮길 수 있는 업종에서 일할 경우, 건강검진을 통해 질병 여부를 확인하고 발급받는 증명서예요. 주로 식품을 다루거나 아이들을 돌보는 직종에서 요구됩니다. 보건증이 꼭 필요한 업종식품접객업 종사자 (식당, 카페, 분식집 등)집단급식소 종사자 (학..

출산 준비는 미리미리! 초보 엄마를 위한 출산 준비가방 체크리스트출산 예정일이 다가올수록 마음이 설레면서도 조금은 긴장되죠. 병원에 갈 순간이 갑자기 찾아올 수 있기 때문에 출산 준비 가방은 미리미리 준비하는 것이 중요해요. 특히 초보 엄마라면 어떤 걸 챙겨야 할지 막막할 수 있는데요, 오늘은 병원 출산 시 꼭 필요한 준비물 리스트를 정리해드릴게요. 이 글을 보시면, 분만 당일 당황하지 않고 여유 있게 출산을 맞이할 수 있답니다. --> 출산 준비가방은 언제 준비할까요?보통 임신 32주~34주 사이부터는 출산 준비가방을 조금씩 챙기기 시작하는 것이 좋아요. 막달이 되면 몸이 무거워져 외출이 어렵고, 갑작스럽게 진통이 시작될 수도 있기 때문입니다. 미리 준비해두면 마음도 한결 가벼워지고, 가족도 안심할 수..