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위염약 중복 복용해도 될까? 여러 병원 처방약 함께 먹을 때 주의사항두 군데 병원에서 위염약을 처방받았는데, 같이 먹어도 될지 고민되신 적 있으신가요? 예를 들어 내과에서 위염약을 받았는데, 정형외과에서도 보호용으로 위염약을 추가로 주는 경우가 흔하죠. 하지만 같은 계열의 약을 중복 복용하면 부작용 위험이 커질 수 있어요. 이번 글에서는 위염약 중복 복용 시 생길 수 있는 문제와 안전한 복용법을 알려드릴게요.  1. 위염약, 종류부터 알아보세요위염약이라고 다 같은 건 아니에요. 병원에서 처방되는 위염약은 기능에 따라 여러 종류로 나뉘어요.PPI 계열: 오메프라졸, 에소메프라졸, 란소프라졸 등 (위산 분비 억제)H2 차단제: 파모티딘, 라니티딘 등 (위산 분비 억제)제산제: 탄산마그네슘, 알루미늄하이드록사..

두통 원인, 편두통·긴장성두통 증상과 응급상황 및 대처법 한눈에 보기 하루 중 한 번쯤 머리가 띵하거나 아픈 경험, 누구나 있으셨을 거예요. 하지만 두통이 자주 반복되거나 통증이 심해지면 일상생활에도 큰 영향을 줄 수 있는데요. 두통은 단순 피로에서부터 뇌 질환까지 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 저의 이모는 지속적인 뒷목 통증을 호소했어요. 열이 나기도 했어요. 단순 감기인 줄 알고 간단한 진통해열제 정도만 먹고 버텼는데, 좀 체 나아지질 않았어요. 결국 뇌수막염인 것을 뒤늦게야 발견했고, 젊은 나이에 돌아가셨어요. 두통의 원인은 생각보다 다양하기에 가볍게 넘기면 안 돼요. 이 글에서는 두통의 대표적인 원인과 유형, 치료 및 대처법까지 한 번에 정리해 드릴게요. 1. 두통의 원인, 생각보다 다양해요..

화재 시 대피 요령과 응급상자 준비물, 생명을 지키는 기본 지식예상치 못한 화재는 언제 어디서든 발생할 수 있습니다. 특히 겨울철이나 전기 사용량이 많은 시기에는 화재 발생률이 더욱 높아지는데요. 화재 상황에서 당황하지 않고 신속하게 대피하려면 사전에 대피 요령을 익히고, 응급 상황에 대비한 응급상자도 준비해두는 것이 매우 중요합니다. 화재 시 대피 요령1. 불이 났음을 인지하면 즉시 '불이야!'라고 외쳐 알리세요.주변 사람들에게 화재 사실을 빠르게 알려야 모두가 신속하게 대피할 수 있습니다. 2. 연기가 보이면 즉시 낮은 자세로 이동하세요.연기는 위로 올라가기 때문에 아래쪽 공기가 더 깨끗합니다.젖은 수건이나 옷으로 코와 입을 막고 이동하세요. 3. 엘리베이터는 절대 사용하지 마세요.화재 시 정전 또는..

생활 속 소금, 나트륨 섭취 얼마나 하고 계신가요?우리는 매일 먹는 식사를 통해 자연스럽게 소금(나트륨)을 섭취하고 있어요. 하지만 무심코 먹는 국물, 김치, 반찬 속 나트륨 함량은 생각보다 높습니다. 세계보건기구(WHO)는 성인의 하루 나트륨 섭취량을 2,000mg 이하 (소금 약 5g)로 권장하고 있지만, 한국인의 평균 섭취량은 이를 훨씬 초과하고 있답니다. 소금과 나트륨 차이 간단 정리소금 1g = 나트륨 약 400mg하루 권장 소금량: 약 5g (→ 나트륨 2,000mg) 소금이 혈압에 미치는 영향 나트륨은 우리 몸에서 수분을 끌어당기는 성질이 있어요.나트륨이 많아지면 신장이 수분을 배출하지 않고 잡아두게 돼요.그 결과, 혈액 속에 물이 많아지고, 심장은 더 큰 압력으로 혈액을 내보내야 하게 되죠..