눈 떨림이란? 흔하지만 무시하면 안 되는 신호가끔 눈 주변이 실룩실룩 떨리시나요? 갑자기 눈 밑이 움찔거리면서 놀란 적, 한 번쯤 있으시죠? 이 흔한 증상, 단순한 피로나 스트레스일 수도 있지만, 마그네슘 부족의 신호일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 자꾸 눈 떨림이 반복되는 이유와 그 속에 숨은 건강 신호를 파헤쳐봅니다.‘눈 떨림’ 또는 ‘눈 밑 떨림’은 의학적으로 안검근섬유속연축(Myokymia)이라고 부릅니다. 주로 아래 눈꺼풀에 발생하며, 짧게는 몇 초, 길게는 몇 시간 이상 지속되기도 합니다. 보통은 일시적으로 지나가지만, 반복된다면 원인 분석과 관리가 필요합니다.눈 떨림 원인 5가지1. 마그네슘 부족마그네슘은 근육과 신경의 흥분을 조절하는 미네랄입니다. 부족하면 작은 자극에도 근육이..
